Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
108.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 108.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 187.33g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Рагу из Баклажанов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Пицца Домашняя. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Курица Вареная, Рагу из Баклажанов. Dinner: Волжский Пекарь Штрудель Грушевый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рыба на Гриле, Рагу из Баклажанов, Аджика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Я Сок Яблочный с Мякотью. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|