Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 76.87g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Говядина Михайловская, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Пшеничная Каша. Dinner: Перепелиное Яйцо, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Белая Долина Ряженка 2,5%, Оладья из Кабачков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|