|
88,1
|
88.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 76.40g | Carbs: 265.15g.
Breakfast: Творог 5%, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Швейцарский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Суп Турецкий с Булгурлу, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мёд, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Snacks/Other: Желе (Все Вкусы), Curtis Чай Зеленый, Персики. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|