Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 163.94g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 5%, Красные Помидоры, Куриное Филе, Творог 5%, Epica Йогурт Ананас. Dinner: Куриное Филе, Яичный Белок, Eco Botanica Зефир, Красные Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|