Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 95.20g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Индейка Отварная, Белый и Дикий Рис. Dinner: Арбуз, Полевское Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 5%, Помидоры, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Магнат Мороженое Миндаль, Штолле Пирог с Брусникой, Персики, Нектарин, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|