Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 104.16g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Kamis Горчица Французская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Петрушка, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Укроп, Соевый Соус. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Восстановление Силы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romacross's Weight History
|