Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
117.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 75.78g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горбуша Соленая, Яичный Белок, Макфа Рожки, Вареное Яйцо. Dinner: Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Other: Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Ашан Сыр Российский 50%, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Сливочное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|