|
😩😩😩
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 79.87g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Good Food Манго Сушеное, Сыр Адыгейский, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленый Чай, Сырники Домашние, Му-Му Биточек Мясной, Овощное Рагу. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Дыня Торпеда, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Груша, Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|