Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 40.72g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Smalec, Smażona Cebula, Cukinia Smażona, Jajecznica. Lunch: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Kapary, Masło, Ser Camembert, Ogórek Małosolny, Pęknięty Chleb Pszenny. Snacks/Other: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Śliwki, Jabłko. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|