Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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55.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 87.27g | Prot: 33.42g | Carbs: 92.73g.
Lunch: Bob's Red Mill 코코넛가루, Bob's Red Mill 아몬드 가루. Dinner: 밤고구마, 아이허브 기버터, 커클랜드 오가닉 코코넛오일, 라스카스 크림치즈 스프레드, 아보카도. Snacks/Other: 천도, 야쿠르트 하루야채 퍼플, B.G 봉주르 드 프랑스 브리. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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