Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 79.28g | Carbs: 66.32g.
Breakfast: Инжир, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Красная Цена Сыр Гауда, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски. Lunch: Яйцо, Сыр Эдам, Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|