Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 33.07g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Цукаты, Молоко, Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ со Свининой, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Плавленный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Тнува Кефир, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Кофе с Молоком и Сахаром, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka.Sokol's Weight History
|