Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 84.69g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Магнит Сыр Львиное Сердце, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Салат Овощной с Маслом, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Рефтинская Рулет Куриный, Белый Хлеб, О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|