Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 105.40g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Инмарко Мороженое Cornetto Малина, Савушкин Продукт Творог 10%. Lunch: Natur Ice Смусси Щербет из Манго, Магнит Арбуз, SPAR Ватрушка с Творогом, Pirogidomoy.Ru Осетинский Пирог с Лососем. Dinner: Инмарко Max Twister, Пискаревский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Лук, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashaspb1's Weight History
|