Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 32.25g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Ашан Мини-Багет с Луком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Дикси Каша Овсяная с Персиком и Сливками, Ичалки Сыр Гауда, Капучино, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|