|
Trotz der Geburtstagsfeier meines Schwagers in Spee. hihi.
|
57.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 62.69g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Schwartau Extra Samt Brombeere, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Erdbär Freche Freunde Knusper Erdbeerchen, Kölln Haferflocken, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Dinner: Pomito Passierte Tomaten, Ei, Mandelmehl, Milbona Gratinkäse Leicht, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Other: Storck Durchbeißer, Eis am Stiel, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|