Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 85.87g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Laime Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. Lunch: Сырники Домашние, Тавр Сосиски Гановерские, Хлеб Черный. Dinner: Макдоналдс Санрайз, Бабаевский Конфета Белочка, Сырники Домашние, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|