|
жрать поздно вечером вредно для утренней нервной системы😂😂😂
|
65.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 80.76g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Арбуз, Молочный Мир Сметана 16%, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной. Dinner: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Зеленый Лук, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|