Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 51.48g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Рудь Мороженое Арбуз-Личи, Масло Подсолнечное, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Яйцо, Белая Мука, Грудка Индейки. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Сахар, Чай, Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|