Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
44.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 60.62g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком. Lunch: Сухари, Ашан Помидор, Огурец, Компот, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Сгущенка, Оладьи, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|