Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 65.84g | Carbs: 200.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Вермишель Filini. Dinner: Сухари, Пиво, ПРИНГЛС Чипсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|