Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
122.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 111.32g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Vici Снежный Краб. Lunch: Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinkaKo's Weight History
|