Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 70.94g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Перекресток Арбуз, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сметана, Укроп, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Гречка Отварная, Дымов Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Перекресток Арбуз, Ладога Настойка Сладкая Брусничная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|