Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
117.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 79.09g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Свиной Бульон, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Каждый День Клубника Замороженная, Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|