Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 88.69g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Карп Жареный. Lunch: Кофе с Молоком, Di&Di Зефир в Кондитерской Глазури , Капуста Тушеная без Масла, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Кофе с Молоком, Карп Жареный, Бондюэль Кукуруза . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|