Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
134.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 29.91g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Кукурузные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе. Lunch: Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Помидоры. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Snacks/Other: Чай, Мёд, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|