Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
62 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 32.74g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Кофе (Эспрессо), Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан, Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|