Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 101.58g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Нектарин, Optimum Nutrition Изолят, Нектарин, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Нектарин, Яичный Белок, Цукини, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Изолят. Snacks/Other: Лама Пельмени Русские со Свининой, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Нектарин, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikotiana1801's Weight History
|