Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
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60.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1107 kcal
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Fat: 31.54g | Prot: 54.82g | Carbs: 161.14g.
Lunch: Ovo Mexido, Macarrão Integral, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Ovo, Chuchu. Snacks/Other: Iogurte Natural (Leite Integral). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Oieeeee... Tudo bem? Como estão as coisas? Está firme na dieta? Rs ...só passando pra dar um oi mesmo 👋🏻😌 kkkk 😘
12 Aug 18 by member: marcofontanelli
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Oiê , nada boas e por aí ? , sai da dieta engordei 4,5 agora tentando recuperar !!! Hahaha
12 Aug 18 by member: GiordanaCallegaro
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Haha aqui tamo indo , sempre na luta (trabalho , dieta treinos KKK). Tô super focado agora ! O importante é que você voltou Gi..😊 Coragem ai!😘😘💪🏻
12 Aug 18 by member: marcofontanelli
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Só não posso perder o foco de novo !!!
12 Aug 18 by member: GiordanaCallegaro
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Não perde, não ! O que está faltando ? Tá trabalhando mto ? Tá sem treinar ? Eu não gosto mto desse tempo (frio) mas tenho ido!! Kkk
12 Aug 18 by member: marcofontanelli
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GiordanaCallegaro's Weight History
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