Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
79 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 138.46g | Prot: 38.75g | Carbs: 13.42g.
Breakfast: Помидоры, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дубки Сосиски Премиум. Lunch: Вологодская Ягода Красная Смородина, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Дымов Пиколини, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодская Ягода Красная Смородина, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|