Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
89 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 104.09g | Carbs: 269.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Компот, Борщ с Говядиной. Dinner: Компот, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Капуста Тушеная, Теремок Морс Клюквенный, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Лимонный Сок, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. more...
|
|
3289 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
павел1207's Weight History
|