Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 31.57g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кукурузные Хлопья, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Дубки Сосиски Премиум. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Болгарский Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|