Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 74.33g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Майонезом, Свиная Сосиска (Копченая), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Рудь Мороженое, Кофе с Молоком, Печеночный Паштет (Консервы), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Овощное Рагу, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Светлое Пиво, Bounty Батончик, Сливы, Персик, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|