Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 42.04g | Carbs: 10.92g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilmar80's Weight History
|