Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 28.91g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Sert Parmesan Peyniri, Havuç. Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Dinner: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Havuç. Snacks/Other: Antep Fıstığı. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Yetti canıma 😒 kesin kalorileri yanlış hesaplıyorum
11 Aug 18 by member: seymaserdengeçti
|
Kalorinin neden geldiği önemi sağlıklı bir beslenmeyle şeker oranı yüksek sağlıklısz ürün ve rafine şeker içeren besinler tüketilmesi kilo verimine engel.
11 Aug 18 by member: FProFit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seymaserdengeçti's Weight History
|