Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 87.67g | Carbs: 62.26g.
Lunch: Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Ветчина Индейки, Помидоры, Белковый Омлет. Dinner: Кабачковые Оладьи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|