Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 166.48g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Куриные Котлеты с Сыром, Сахар. Lunch: Обычные Блины, Сахар, Оладьи, Молочная Галактика Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Молоко (Полностью Обезжиренное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Морковь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|