Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 36.60g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Монте Йогурт, Клубника, Киндер Молочный Ломтик, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щавелевый Суп, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Чай, Рис Вареный, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Чебурек, Dr. Korner Хлебец Медовый, Рот Фронт Конфета Батончик, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|