Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 71.08g | Carbs: 208.17g.
Breakfast: Гиппо Малиновое Пирожное, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Любятово Печенье Черничное со Злаками, Кофе Латте. Lunch: Банан, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Перловый Суп, Картофельный Суп. Dinner: Котлета Домашняя, Каша Рисовая. Snacks/Other: Кофе Латте, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|