Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 126.38g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Витако Ассорти Сыров Бельгийский Десерт , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Манго, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский Копченый , Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , Кукуруза Вареная, Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Брюссельская Капуста , Булгур (Вареный), Куриная Печень, Росттофу Тофу, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Растительное Масло. Snacks/Other: Малина, Абрикосы, Нектарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|