Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
142.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 110.68g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Белый Хлеб, Шашлык Куриный, Окей Цезарь. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|