Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 69.17g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Ичалки Сыр Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мороженое, Квас, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов со Свининой, Шашлык из Свинины, Звениговский Купаты Шашлычные. Dinner: Груши. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoxAgainst's Weight History
|