Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 79.67g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Polar Треугольники Лососёвые, Гречка Отварная. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо, Творог 18%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicolekaty's Weight History
|