Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 44.82g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алыча, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcukolesa392's Weight History
|