Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 87.66g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Капучино, Метро Жаренный Фундук, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Лента Творог 5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Брынза со Свеклой. Dinner: Арбуз, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Snacks/Other: Капучино, Epica Йогурт Клубника. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|