Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2825 kcal
|
Fat: 178.02g | Prot: 200.86g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Белый Замок Масло Топленое, Coconut Secret Кокосовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Виноград, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Жареные. Dinner: Чай Несладкий, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|