Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2821 kcal
|
Fat: 127.67g | Prot: 76.40g | Carbs: 306.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб. Lunch: Global Village Рагу Овощное, Кабачки Фаршированные, Своя Компания Свинина по-Французски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Верный Слойка с Ветчиной и Сыром, Верный Хачапури с Сыром, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Ирга. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|