Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 104.22g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 18%, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Куриные Котлеты на Пару, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каждый День Гречка Отварная, Минтай. Dinner: Чай с Лимоном, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Варенье из Смородины, Овсяноблин, Красное Яблоко, Чай, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|