Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 45.63g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, VitaLat Сыр Рикотта, Family Life Манго Кусочки Замороженные, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Можайское Молоко 0,5%, Рижский Хлеб Боярский. Lunch: Русское Море Кета на Пару, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Дыня. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Малина-Чиа, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|