Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 64.40g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Чизкейк, Кофе, Молочная Благодать Молоко 3,2%. Lunch: Арахис, Чай с Молоком, Тёма Биотворог Классический, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кекс Ekkaty, Тёма Биотворог Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|